こちらのページでは、太白ごま油うがいのページでは書ききれなかった”太白ごま油”の美容成分や効果をより具体的に、お伝えしていきます。
※「太白ごま油のうがい方法」をまず知りたい方は、「太白ごま油うがいの方法」のページをご覧ください。→「太白ごま油うがいの方法」のページはこちら
太白ごま油の美容成分 気になる ９選！！
髪への効果
白ごま油に含まれている「ゴマグリナン」という成分には活性酸素を抑える働きがあることが分かっています。
血行が改善されれば髪の毛にも栄養が行き渡りやすくなりますし、活性酸素を抑えることができればメラノサイトの働きや毛母細胞の働きの低下が防げたり頭皮の潤いやハリが失われにくくなったりといった効果も期待できますね。
白髪への効果
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、人や物はすべて「水」「風」「火」という3つの性質によって成り立っていると考えられています。このバランスが崩れると、様々な不調が起こってしまいます。
また、身体のバランスが「風」に傾いてしまった時に白髪や抜け毛になりやすくなるのだとか。
だれでも、20代くらいから徐々に「風」のエネルギーの影響を受けはじめ、50歳を過ぎる頃には「風」が最も強い状態になります。
そうなると全身が乾いてしまい、身体がどんどん”風化”していくように感じるのです。
一方、 アーユルヴェーダでは白ごま油は「火」に属します。 
白ゴマ油の「火」のエネルギーが浸透して身体を温めてくれるため、身体を冷たく乾かす「風」の影響を抑えることができます。
さらに、白ごま油うがいでは、うがい液を作る際に加熱します。(キュアリングといいます)
そのキュアリングによってさらに「火」のエネルギーを強くすることができ、白髪や抜け毛対策に効果を発揮してくれるのです。
実際に『薄髪・白髪に効く！「白ごま油うがい」/オレンジページ(2016年)』では9割近くの人が『白髪が減っている』というデータが載っています。
例えば、頭皮3cm四方にある白髪の本数の変化では下記のような結果が出ています。
| 性別 | before | after(１か月半後) |
| 男性 | 9本 | 5本 |
| 女性 | 10本 | 8本 |
| 女性 | 13本 | 6本 |
※出典 「薄髪・白髪に効く！白ごま油うがい」/オレンジページ(2016年)
実験では1か月半ほどで白髪が改善する効果がでたようです。
実際に「太白ごま油うがい」を続けてくださった方からのツイートです。
白髪が減ったとのご報告をいただきました。
次はお肌への効果です。
肌への効果
ごま油の主成分である「リノール酸」と「オレイン酸」。
中でも「リノール酸」には高い保湿効果があり、肌荒れやニキビなどの肌トラブルの予防にも役立つと言われています。
さらに、アンチエイジングに効果を発揮する「ゴマリグナン」という成分も含まれています。
ゴマの美容成分として有名な「セサミン」は、このゴマリグナンに含まれている成分です。
ゴマリグナンには高い抗酸化作用があり、肌の老化を促す活性酸素の働きを抑える効果があります。
ほうれい線への効果
白ゴマ油を口にためて、クチュクチュとうがいをすることにより、ふだんあまり使わない口の周りや頬の筋肉を使うことから、ほうれい線がうすくなる効果があります。
また口内の粘膜から吸収された「リノール酸」などの保湿成分が、すぐ近くのほうれい線によくいきわたるのです。
肌のうるおいと合わせて、ほうれい線がうすくなるのはうれしい効果ですね。
シミへの効果
白ごま油を使ってマッサージすることでお肌の新陳代謝を促し、古い角質を落とすことでターンオーバー整え、シミを薄くする・予防する効果があります。
白ゴマ油は肌への浸透力が他のオイルよりも高く、ベタつきなくスーッと馴染んでいくのでより効果が期待できるのです。
そのほかにもまだまだ効果があります。
女性ホルモンへの効果
「ゴマリグナン」は植物性エストロゲンという女性ホルモンの一種で、女性ホルモンのバランスを整え、肌のハリや弾力の源となるコラーゲンやエラスチンの生成に役立ちます。その他にも、ビタミンやミネラルなどの美容成分も多く含まれています。
風邪をひきにくくする効果
白ごま油の「ゴマリグナン」という抗酸化物質によって、免疫機能力の衰えを防ぐ効果が期待できると言われています。
白ゴマ油にはからだの代謝を高める効果があるため免疫力の高いからだを作ることができ、風邪をひきににくくするという効果があります。
粘膜がうるおう効果
白ごま油は、浸透力が椿油やオリーブオイルなどよりも高く、ベタつきなくスーッと馴染んでいきます。それに加え、口の中に白ごま油を入れる「太白ごま油うがい」は、成分をあますところなく口内の粘膜から吸収できるのです。その吸収の早さは、全身から骨まで２０分くらいで行き渡るといわれています。
この白ゴマ油の油分により、体全体の粘膜が適度にうるおうのです。
粘膜がうるおうことにより、ドライアイや、のどのイガイガが改善されます。
脂肪燃焼への効果
白ごま油には「新陳代謝をアップさせる」効果おこなもあるため、白ごま油を使ってマッサージを行うことで、老廃物を排出させてむくみを取り除くことや「脂肪燃焼効果」も期待できます。
いかがですか？
太白白ゴマ油の偉大なる効果がお判りいただけたと思います。
太白ごま油うがいを行い、この素晴らしい効果を実感していきましょう！！
